TENSAI JIU JITSU/CHECKMAT JAPAN

Cada treino possui e deve ter um objetivo a ser trabalhado, que sempre resultará num ótimo resultado de desenvolvimento para os atletas. É muito comum na hora dos treinos livres alguns atletas serem mais solicitados para treinar, outros esquecidos e o pior, alguns até mesmo evitados.

Todo lutador apresenta seus pontos fortes e fracos, golpes que executa naturalmente e golpes que nem pensa em utilizar ou nem mesmo experimenta já que tem confiança em outros, mas deixa assim de “aumentar” seu arsenal de posições para futuros combates. Um bom treino não é buscar apenas a finalização, ajustar sempre o “foco” da luta também é importante. Caso você ache que naquele treino, o seu oponente é mais fraco tecnicamente ou na questão de força ou em ambos os casos, trabalhe nele golpes que você normalmente nem pensa em executar, ou permita ele pegar suas costas e treine sua saída. Pense na posição que mais lhe dá trabalho para sair e deixe ele chegar até ela, sendo então o ponto inicial do seu treino, ou seja melhorar sua rotina e diminuir seus pontos vulneráveis.

Rapidamente o atleta percebe que ajustando o foco de acordo com o seu oponente, todo treino se torna proveitoso. Ninguém numa luta dura, onde as pegadas são disputadas, irá arriscar um golpe que não sente confiança. E como adquirir confiança num golpe se esse golpe não é treinado em momento nenhum?

Entra aí o exercício de ajustar cada treino, para um determinado objetivo. Para o atleta menos técnico ou mais fraco também tem o retorno, de ser exigido cada vez mais e tendo assim uma melhora em seu desempenho.

Se todos os atletas sendo competidores ou não pensarem dessa forma, em pouco tempo todos os treinos serão perfeitos para treinar determinadas situações, aprimoramento de golpes, raspagens ou arriscar movimentos que você imagina que pode dar certo, mas jamais experimentaria numa competição, onde para você a finalização, deve ser o objetivo principal.

M.R